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🌊 λ™ν•΄μ•ˆ 급심 μ§€ν˜•μ—μ„œ μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μΊμŠ€νŒ…ν•  수 μžˆλŠ” ν•œκ³„μ„ : μ„œν”„λ£¨μ–΄ μž…λ¬Έμžλ₯Ό μœ„ν•œ μ‹€μ „ μ§„μž… μˆ˜μΉ™

μ„œν”„ λ‚šμ‹œμ™€ μ—°μ•ˆ λ°”λ‹€λ‚šμ‹œλ₯Ό 즐기며 νŒŒλ„μ™€ μ‘°λ₯˜μ˜ 역동적인 μ‘°ν™”λ₯Ό λͺΈμ†Œ μ²΄ν—˜ν•˜λŠ” μ‘°μ‚¬λ‹˜λ“€, 그리고 μ•ˆμ „ν•œ ν•΄μ–‘ λ ˆμ €λ₯Ό μ§€ν–₯ν•˜λŠ” 방문객 μ—¬λŸ¬λΆ„ λ°˜κ°‘μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

탁 트인 μˆ˜ν‰μ„ κ³Ό μ²­μ •ν•œ 물색, 그리고 μˆ˜μ‹¬ κΉŠμ€ κ³³μ—μ„œ 사λƒ₯ν•˜λŠ” λŒ€ν˜• λŒ€μƒμ–΄μ˜ λ§€λ ₯ 덕뢄에 λ™ν•΄μ•ˆμ€ μˆ˜λ§Žμ€ μ•΅κΈ€λŸ¬κ°€ κΏˆκΎΈλŠ” 졜고의 μ„œν”„ ν•„λ“œμž…λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ λ™ν•΄μ•ˆ λ°”λ‹€λŠ” μ„œν•΄λ‚˜ 남해와 μ „ν˜€ λ‹€λ₯Έ λ…νŠΉν•˜κ³  치λͺ…적인 μ§€ν˜•μ  νŠΉμ„±μ„ μ§€λ‹ˆκ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ°”λ‘œ μ—°μ•ˆμ—μ„œ 뢈과 수 λ―Έν„°λ§Œ λ‚˜κ°€λ„ λ°œλ°‘ λ°”λ‹₯이 κΉŒλ§ˆλ“ν•˜κ²Œ κΊΌμ Έλ²„λ¦¬λŠ” '급심(ζ€₯ζ·±) μ§€ν˜•'μž…λ‹ˆλ‹€.

λ§Žμ€ μž…λ¬ΈμžλΆ„μ΄ 비거리λ₯Ό 더 늘리고 싢은 μš•μ‹¬μ— λ¬΄μž‘μ • μˆ˜μ€‘μœΌλ‘œ κ±Έμ–΄ λ“€μ–΄κ°”λ‹€κ°€, 기슡적인 λ„ˆμšΈμ΄λ‚˜ 발 λ°‘ λͺ¨λž˜ λΆ•κ΄΄λ‘œ λΉ μ Έλ‚˜μ˜€μ§€ λͺ»ν•˜λŠ” λŒ€ν˜• 사고λ₯Ό λ‹Ήν•˜κ³€ ν•©λ‹ˆλ‹€. 였늘 ν¬μŠ€νŒ…μ—μ„œλŠ” λ™ν•΄μ•ˆ 급심 ν•„λ“œμ—μ„œ 생λͺ…을 μ§€ν‚€λ©° μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ μΊμŠ€νŒ…ν•  수 μžˆλŠ” 물리적 ν•œκ³„μ„ κ³Ό ν˜„μž₯ λŒ€μ²˜λ²•μ„ μƒμ„Ένžˆ νŒŒν—€μ³ λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. ν™”λ €ν•œ μ‘°κ³Ό 뒀에 μˆ¨κ²¨μ§„ μœ„ν—˜ μš”μ†Œλ₯Ό νŒŒμ•…ν•˜κ³ , λ¬΄μ‚¬κ·€ν™˜μ„ 보μž₯λ°›λŠ” μ² μ €ν•œ #ν•΄μ•ˆμ‚¬κ³ μ˜ˆλ°© 지식을 κ°–μΆ”λŠ” 것이 μ§„μ •ν•œ ν”„λ‘œ μ‘°μ‚¬λ‹˜μ˜ μ²«κ±ΈμŒμž…λ‹ˆλ‹€.

λ™ν•΄μ•ˆ 급심 μ§€ν˜•μ˜ 물리적 λ©”μ»€λ‹ˆμ¦˜κ³Ό μœ„ν—˜μ„±

λ™ν•΄μ•ˆ 급심 μ§€ν˜•μ˜ 물리적 λ©”μ»€λ‹ˆμ¦˜κ³Ό μœ„ν—˜μ„±

λ™ν•΄μ•ˆ 백사μž₯은 μˆ˜μ‹¬ λ³€ν™”κ°€ μ™„λ§Œν•œ 여타 ν•΄μ•ˆκ³Ό 달리, μ—°μ•ˆ μˆ˜μ‹¬μ΄ κΈ‰κ²©ν•˜κ²Œ κΉŠμ–΄μ§€λŠ” 경사면 ꡬ쑰λ₯Ό 이루고 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이λ₯Ό ν•„λ“œ μš©μ–΄λ‘œ '브레이크라인(Break line)' ν˜Ήμ€ '급심 경사면'이라고 λΆ€λ¦…λ‹ˆλ‹€.

발 λ°‘ λͺ¨λž˜ λΆ•κ΄΄ ν˜„μƒκ³Ό 수직 ν•˜κ°•

λ™ν•΄μ•ˆ 브레이크라인 ꡬ역은 κ°•ν•œ λΈŒλ ˆμ΄ν‚Ή νŒŒλ„(Breaking wave)와 μ—°μ•ˆ μˆ˜μ€‘ μ‘°λ₯˜κ°€ λŠμž„μ—†μ΄ λΆ€λ”ͺνžˆλŠ” μ§€μ μž…λ‹ˆλ‹€. κ²‰λ³΄κΈ°μ—λŠ” 평평해 λ³΄μ΄λŠ” λͺ¨λž˜μ‚¬μž₯일지라도, νŒŒλ„κ°€ λ°€λ € λ‚˜κ°ˆ λ•Œ λ°œμƒν•˜λŠ” 견인λ ₯에 μ˜ν•΄ λ°œλ°‘μ˜ λͺ¨λž˜κ°€ μŸμ•„μ Έ 내리듯 μœ μ‹€λ©λ‹ˆλ‹€. 이 μƒνƒœμ—μ„œ ν•œ 발짝만 더 λ‚΄λ”›λŠ” μˆœκ°„ 무릎 λ†’μ΄μ˜€λ˜ μˆ˜μ‹¬μ΄ μˆœμ‹κ°„μ— κ°€μŠ΄μ΄λ‚˜ 머리 μœ„λ‘œ λ„˜μ–΄κ°€λŠ” 수직 μˆ˜μ‹¬ ν•˜κ°•μ„ κ²ͺ게 λ©λ‹ˆλ‹€.

기슡적으둜 μ†Ÿκ΅¬μΉ˜λŠ” λ„ˆμšΈμ˜ 파괴λ ₯

κΉŠμ€ μˆ˜μ‹¬μ„ 타고 μ™Έν•΄μ—μ„œ λ°€λ €μ˜€λŠ” μ—λ„ˆμ§€λŠ” 브레이크라인 경사면에 λΆ€λ”ͺνžˆλŠ” μˆœκ°„ 수직으둜 κ±°λŒ€ν•˜κ²Œ μ†Ÿκ΅¬μ³ μ˜€λ¦…λ‹ˆλ‹€. 이것이 λ°”λ‘œ μš°λ¦¬κ°€ κ°€μž₯ λ‘λ €μ›Œν•΄μ•Ό ν•  #λ„ˆμšΈμ„±νŒŒλ„ μž…λ‹ˆλ‹€. μ‹œκ°μ μœΌλ‘œλŠ” μž”μž”ν•΄ 보여도 μˆœκ°„μ μœΌλ‘œ λ³΅λΆ€λ‚˜ κ°€μŠ΄ λ†’μ΄λ‘œ 듀이λ‹₯쳐 μ‘°μ‚¬λ‹˜μ˜ 쀑심을 λ¬΄λ„ˆλœ¨λ¦½λ‹ˆλ‹€. #κΈ°μƒμ²­ν•΄μƒμ˜ˆλ³΄ 데이터λ₯Ό 사전에 ν™•μΈν•˜μ§€ μ•Šκ³  λ¬΄λ¦¬ν•˜κ²Œ μ§„μž…ν•˜λ©΄, μˆœκ°„μ μΈ νŒŒλ„μ˜ 좩격λ ₯에 νœ©μ“Έλ € κΉŠμ€ λ°”λ‹€ μͺ½μœΌλ‘œ 끌렀 λ“€μ–΄κ°€κ²Œ λ©λ‹ˆλ‹€.

λ™ν•΄μ•ˆ 급심 μ§€ν˜•μ—μ„œ μΊμŠ€νŒ… μ•ˆμ „ ν•œκ³„μ„  μ„€μ • μˆ˜μΉ™

λ™ν•΄μ•ˆ μ„œν”„ ν•„λ“œμ—μ„œλŠ” μ§„μž… μˆ˜μ‹¬μ„ λ‚΄ λͺΈμ˜ νŠΉμ • λΆ€μœ„λ‘œ μ—„κ²©ν•˜κ²Œ μ œμ–΄ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 생λͺ…을 μ§€ν‚€λŠ” 3κ°€μ§€ ν•œκ³„μ„  κ°€μ΄λ“œλΌμΈμ„ μ ˆλŒ€ μžŠμ§€ λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€.

1. μ ˆλŒ€ ν•œκ³„μ„ : 무릎 μ΄ν•˜(μˆ˜μ‹¬ 30~40cm) μœ μ§€

λ™ν•΄μ•ˆ 급심 μ§€ν˜•μ—μ„œλŠ” μˆ˜μ€‘ μ§„μž…(웨이더 착용) μ‹œ μˆ˜μ‹¬μ΄ 무릎 μœ„λ‘œ μ˜¬λΌκ°€λŠ” 것을 μ ˆλŒ€ κΈˆμ§€ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. μ„œν•΄μ•ˆμ²˜λŸΌ ν—ˆλ²…μ§€λ‚˜ κ°€μŠ΄κΉŒμ§€ λ“€μ–΄κ°€λŠ” ν–‰μœ„λŠ” λ™ν•΄μ•ˆμ—μ„œ κ³§ μžμ‚΄ν–‰μœ„μ™€ κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 무릎 μ΄ν•˜ μˆ˜μ‹¬μ—μ„œλ§Œ λ°œλ°”λ‹₯의 μ§€μ§€λ ₯을 μœ μ§€ν•  수 있으며, λ°œλ°‘ λͺ¨λž˜κ°€ μ“Έλ € λ‚΄λ €κ°ˆ λ•Œ μ¦‰μ‹œ λ’€λ‘œ λ¬ΌλŸ¬μ„€ 수 μžˆλŠ” μ΅œμ†Œν•œμ˜ λ°˜μ‘ μ‹œκ°„μ„ 확보할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

2. 브레이크라인 λ’€νŽΈ 3m μ΄μƒμ˜ μ•ˆμ „κ±°λ¦¬ 확보

νŒŒλ„κ°€ λͺ¨λž˜μ‚¬μž₯에 λΆ€λ”ͺν˜€ 포말을 μΌμœΌν‚€λŠ” 첫 번째 브레이크라인 μ§€μ μ—μ„œ μ΅œμ†Œ 3m 이상 λ’€λ‘œ λ¬ΌλŸ¬μ„œμ„œ μΊμŠ€νŒ…ν•˜λŠ” 것이 μ •μ„μž…λ‹ˆλ‹€. 비거리 손싀을 μ•„μ‰¬μ›Œν•  ν•„μš”κ°€ μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ™ν•΄μ•ˆ λŒ€μƒμ–΄λ“€μ€ μ–΄μ°¨ν”Ό 이 급심 λΈŒλ ˆμ΄ν¬λΌμΈμ„ 타고 μ—°μ•ˆ λ°”μ§κΉŒμ§€ λΆ™μ–΄ 사λƒ₯ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, ꡳ이 λ¬Όμ†μœΌλ‘œ 깊이 λ“€μ–΄κ°€μ§€ μ•Šλ”λΌλ„ μΆ©λΆ„νžˆ 타격할 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

3. λ“€λ¬Ό 및 λŒ€μ‘°κΈ° νƒ€μž„μ˜ μ„ μ œμ  철수

λ™ν•΄μ•ˆ μ—­μ‹œ #λ°”λ‹€λ¬Όλ•Œ 의 영ν–₯을 λ°›μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 사리(λŒ€μ‘°κΈ°) κΈ°κ°„μ΄λ‚˜ 듀물이 차였λ₯΄λŠ” μ‹œκΈ°μ—λŠ” μ—°μ•ˆ κ²½μ‚¬λ©΄μ˜ μˆ˜μ‹¬μ΄ ν•œμΈ΅ κ°€νŒŒλ₯΄κ²Œ λ³€ν•©λ‹ˆλ‹€. μˆ˜μœ„κ°€ 올라였면 μ§„μž…ν•΄ 있던 백사μž₯ μœ„μΉ˜μ—μ„œ μ¦‰μ‹œ λ’€λ‘œ μ² μˆ˜ν•˜μ—¬ 항상 κ±΄μ‘°ν•œ λͺ¨λž˜μ‚¬μž₯을 λ°œλ°‘μ— 두어야 ν•©λ‹ˆλ‹€.

νŒŒλ„μ— λ°€λ € λ„˜μ–΄μ‘Œμ„ λ•Œ, κ°€μŠ΄ μž₯ν™” 침수 속도와 μœ„ν—˜μ„±

λ§Œμ•½ 급심 κ²½μ‚¬λ©΄μ—μ„œ 발이 λ―Έλ„λŸ¬μ§€κ±°λ‚˜ λ„ˆμšΈμ— λ°€λ € λ¬Όμ†μœΌλ‘œ λ„˜μ–΄μ§€κ²Œ 되면, κ°€μŠ΄ μž₯ν™”(웨이더)λŠ” μˆœμ‹κ°„μ— 생λͺ…을 μœ„ν˜‘ν•˜λŠ” μ€‘λŸ‰λ¬Όλ‘œ λ³€ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ΄ˆκ³ μ† μΉ¨μˆ˜μ™€ ν•˜μ²΄ 곡기 λΆ€λ ₯ 사고

κ°€μŠ΄ λ†’μ΄μ˜ 웨이더 상단이 물에 μž κΈ°λŠ” μˆœκ°„, 뢈과 1~2초 λ§Œμ— μˆ˜μ‹­ λ¦¬ν„°μ˜ 바닷물이 λ‚΄λΆ€λ‘œ μŸμ•„μ Έ λ“€μ–΄κ°‘λ‹ˆλ‹€. 단 λͺ‡ 초 λ§Œμ— ν•˜μ²΄μ— κ±°λŒ€ν•œ 콘크리트 닻을 단 것과 같은 μƒνƒœκ°€ λ©λ‹ˆλ‹€. 특히 웨이더 ν—ˆλ¦¬ 벨트λ₯Ό 쑰이지 μ•Šμ•˜λ‹€λ©΄ ν•˜μ²΄μ— κ°‡νžŒ 곡기 λΆ€λ ₯이 μœ„λ‘œ μ λ¦¬λ©΄μ„œ, λ‚΄ λͺΈμ„ λ¬Ό μœ„μ— λ„μš°λŠ” 것이 μ•„λ‹ˆλΌ 였히렀 상체와 머리λ₯Ό λ¬Όμ†μœΌλ‘œ κ°•μ œλ‘œ μ²˜λ°•λŠ” μ΅œμ•…μ˜ 전도 사고λ₯Ό μœ λ°œν•©λ‹ˆλ‹€.

μ΄λŸ¬ν•œ 물속 전도 μƒν™©μ—μ„œ #ꡬλͺ…μ‘°λΌμ°©μš© 이 μ •μƒμ μœΌλ‘œ λ˜μ–΄ μžˆμ§€ μ•Šλ‹€λ©΄ 자λ ₯ νƒˆμΆœμ΄ λΆˆκ°€λŠ₯ν•΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. κ°€λž‘μ΄ 끈과 ν—ˆλ¦¬ 벨트λ₯Ό 바짝 μ‘°μ—¬ λ§€λŠ” 것은 μˆ˜μ€‘ μƒμ‘΄μ˜ μ΅œμ†Œν•œμ˜ 생λͺ…μ„ μž…λ‹ˆλ‹€.

급심 ν•„λ“œ μœ„κΈ° λ°œμƒ μ‹œ 생쑴 행동 맀뉴얼

λ§Œμ•½ κ°•ν•œ νŒŒλ„λ‚˜ 급심 경사면에 νœ©μ“Έλ € κΉŠμ€ λ¬Όμ†μœΌλ‘œ λ°€λ € λ‚˜κ°€κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€λ©΄, λ‹€μŒ 생쑴 행동 μˆ˜μΉ™μ„ 즉각 μ‹€ν–‰ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

1. μ—­λ°©ν–₯ μ •λ°©ν–₯ 수영 κΈˆμ§€ 및 λΉ„μŠ€λ“¬ν•œ νƒˆμΆœ

μ‘°λ₯˜λ‚˜ λ„ˆμšΈμ— 끌렀 λ“€μ–΄κ°ˆ λ•Œ 백사μž₯ μͺ½μœΌλ‘œ λ¬΄λ¦¬ν•˜κ²Œ μˆ˜μ˜ν•˜λ € ν•˜λ©΄ 30초 이내에 κ·Ήμ‹¬ν•œ 체λ ₯ 방전이 μΌμ–΄λ‚©λ‹ˆλ‹€. νŒŒλ„μ˜ 흐름을 νƒ€λ©΄μ„œ ν•΄μ•ˆμ„ κ³Ό ν‰ν–‰ν•˜κ²Œ λΉ„μŠ€λ“¬ν•œ λ°©ν–₯으둜 헀엄쳐 μœ μ†μ΄ μ£½λŠ” μ™„λ§Œν•œ λͺ¨λž˜ν†± κ΅¬μ—­μœΌλ‘œ λΉ μ Έλ‚˜κ°€μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

2. ν•œ 손 수직 ꡬ쑰 μ‹ ν˜Έμ™€ 청각 μ‹ ν˜Έ μ „νŒŒ

양손을 λ“€κ³  ν—ˆμš°μ κ±°λ¦¬λ©΄ 상체 λΆ€λ ₯을 μžƒκ³  얼꡴이 κ°€λΌμ•‰κ²Œ λ˜λ―€λ‘œ, ν•œ μ†λ§Œ ν•˜λŠ˜μ„ ν–₯ν•΄ 높이 λ“€κ³  크게 쒌우둜 흔듀어 ꡬ쑰 μ‹ ν˜Έλ₯Ό λ³΄λ‚΄μ‹­μ‹œμ˜€. νŒŒλ„ μ†Œλ¦¬μ— λͺ©μ†Œλ¦¬λŠ” μ™„μ „νžˆ λ¬»νžˆλ―€λ‘œ, ꡬλͺ…쑰끼에 μž₯착된 μ„œλ°”μ΄λ²Œ 고음 νœ˜μŠ¬μ„ λŠμž„μ—†μ΄ λΆˆμ–΄ μ‚¬λ°©μœΌλ‘œ μœ„μΉ˜λ₯Ό μ•Œλ €μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

3. μœ‘μƒ ꡬ호 쑰치 및 즉각 μ‹ κ³ 

λ™λ£Œκ°€ 물에 λΉ μ§„ 것을 λ³΄μ•˜μ„ λ•Œ 맨λͺΈ μž…μˆ˜λŠ” λ™λ°˜ μ΅μ‚¬λ‘œ μ΄μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€. μ¦‰μ‹œ 119 및 해양경찰에 μ‹ κ³ ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. μ‹ κ³  μ‹œ 인근 방파제 μ΄λ¦„μ΄λ‚˜ ν•΄μˆ˜μš•μž₯ ν‘œμ§€νŒ 번호, 지도 μ•±μ˜ μœ„κ²½λ„ μ’Œν‘œλ₯Ό κ·ΈλŒ€λ‘œ λΆˆλŸ¬μ£ΌλŠ” 것이 κ³¨λ“ νƒ€μž„μ„ μ‚¬μˆ˜ν•˜λŠ” μ˜¬λ°”λ₯Έ #μ•ˆμ „μˆ˜μΉ™ μž…λ‹ˆλ‹€. μ£Όλ³€μ˜ μ•„μ΄μŠ€λ°•μŠ€λ‚˜ λ‘λ ˆλ°• λ‘œν”„ λ“± λΆ€λ ₯이 μžˆλŠ” 물건을 λ˜μ Έμ£Όμ–΄ 체λ ₯을 μ•ˆλ°°ν•˜κ²Œ ν•΄μ•Ό μ•Όκ°„ #ν•΄λ£¨μ§ˆμ•ˆμ „ 사고 및 μ—°μ•ˆ μ‘°λ‚œμ„ 막을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ™ν•΄μ•ˆ μ„œν”„ 좜쑰 μ „ ν•„μˆ˜ μ•ˆμ „ 체크리슀트

급심 ν•„λ“œλ‘œ λ– λ‚˜κΈ° μ „, λ‹€μŒ ν•­λͺ©μ„ 법λ₯ μ²˜λŸΌ μ κ²€ν•˜κ³  μ§„μž…ν•˜μ‹­μ‹œμ˜€.

  • 기상 쑰건 뢄석: 풍속 10m/s 이상, νŒŒλ„ μ£ΌκΈ° 9초 이상일 경우 좜쑰 μ „λ©΄ κΈˆμ§€ (#κΈ°μƒμ²­ν•΄μƒμ˜ˆλ³΄ μƒμ‹œ 체크)

  • λ¬Όλ•Œ 및 μˆ˜μœ„ νŒŒμ•…: ν•΄λ‹Ή 포인트의 #λ°”λ‹€λ¬Όλ•Œ νŒŒμ•… 및 만쑰 μˆ˜μœ„ 사전 확인

  • μ•ˆμ „ μž₯ꡬ μ™„μ „ 체결: ꡬλͺ…쑰끼 κ°€λž‘μ΄ 끈 체결, 웨이더 ν—ˆλ¦¬ 벨트 이쀑 λ°€μ°©

  • μ§„μž… μˆ˜μ‹¬ 엄격 μ€€μˆ˜: 무릎 μ΄ν•˜ μˆ˜μ‹¬ μœ μ§€, 브레이크라인 λ’€νŽΈ 3m μ•ˆμ „κ±°λ¦¬ 확보

μžμ—°μ„ λŒ€ν•˜λŠ” 겸손함이 λ¬΄μ‚¬κ·€ν™˜μ„ 보μž₯ν•©λ‹ˆλ‹€

λ™ν•΄μ•ˆμ˜ μ°¨κ°‘κ³  κΉŠμ€ λ°”λ‹€λŠ” μš°λ¦¬μ—κ²Œ 압도적인 λŒ€λ¬Όμ˜ 손맛을 μ„ μ‚¬ν•˜λŠ” ν›Œλ₯­ν•œ ν•„λ“œμ΄μ§€λ§Œ, μ§€ν˜•μ˜ νŠΉμ„±κ³Ό #μ•ˆμ „μˆ˜μΉ™ 을 λ¬΄μ‹œν•˜λŠ” μ΄μ—κ²ŒλŠ” μˆœμ‹κ°„μ— λƒ‰ν˜Ήν•œ 민낯을 λ“œλŸ¬λƒ…λ‹ˆλ‹€. ν™”λ €ν•œ μ‘°κ³Ό μˆ«μžμ— 눈이 λ©€μ–΄ λ¬΄λ¦¬ν•˜κ²Œ 급심 μ§€ν˜•μœΌλ‘œ κ±Έμ–΄ λ“€μ–΄κ°€λŠ” λ§Œμš©μ„ 버리고, 무릎 μ΄ν•˜ ν•œκ³„μ„ μ„ μ² μ €νžˆ μ€€μˆ˜ν•˜λŠ” μ„±μˆ™ν•œ μžμ„Έμ•Όλ§λ‘œ μ§„μ •ν•œ #μ„œν”„λ£¨μ–΄ λ² ν…Œλž‘μ˜ 덕λͺ©μž…λ‹ˆλ‹€.

였늘 ν•˜λ£¨λ„ μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ λ‚šμ‹œλ₯Ό 마치고 μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” κ°€μ‘±μ˜ ν’ˆμœΌλ‘œ λ¬΄μ‚¬νžˆ λŒμ•„κ°€λŠ” 것이 κ·Έ μ–΄λ–€ λŒ€λ¬Όλ³΄λ‹€ κ°’μ§„ μ‘°κ³Όμž…λ‹ˆλ‹€. μžμ—° μ•žμ— 늘 κ²Έμ†ν•˜κ³  μ² μ €νžˆ λŒ€λΉ„ν•˜λŠ” λ©‹μ§„ μ•΅κΈ€λŸ¬λΆ„λ“€μ˜ μ•ˆμ „ 좜쑰λ₯Ό λ£¨μ  μ†Œν”„νŠΈκ°€ 항상 μ‘μ›ν•©λ‹ˆλ‹€.


#μ„œν”„λ£¨μ–΄, #ν•΄μ•ˆμ‚¬κ³ μ˜ˆλ°©, #λ°”λ‹€λ¬Όλ•Œ, #κΈ°μƒμ²­ν•΄μƒμ˜ˆλ³΄, #λ„ˆμšΈμ„±νŒŒλ„, #ꡬλͺ…μ‘°λΌμ°©μš©, #μ•ˆμ „μˆ˜μΉ™, #ν•΄λ£¨μ§ˆμ•ˆμ „


λ™ν•΄μ•ˆ 급심 μ§€ν˜•μ—μ„œλŠ” μˆ˜μ‹¬ 무릎 μ΄ν•˜ ν•œκ³„μ„ κ³Ό 브레이크라인 3m μ•ˆμ „κ±°λ¦¬λ₯Ό μ—„κ²©νžˆ μ€€μˆ˜ν•˜κ³ , μœ„κΈ° μ‹œ μ •λ°©ν–₯ 수영 λŒ€μ‹  ꡬλͺ…쑰끼 λΆ€λ ₯으둜 ν•œ 손 μ‹ ν˜Έλ₯Ό 보내며 λ¬΄μ‚¬κ·€ν™˜μ„ ν™•λ³΄ν•˜μ„Έμš”!