λν΄μ μνλ£¨μ΄ λμλ₯Ό μ¦κΈ°λ€ 보면, μ μ₯ν νλμ μλλμ΄ μΊμ€ν μ‘°μ°¨ νκΈ° μ΄λ €μ΄ λ μ λ§μ£Όνκ² λ©λλ€. λμΈμ΄ λ무 κ°ν΄ μΈν΄κΆ 곡λ΅μ΄ μ¬μ€μ λΆκ°λ₯ν λ, μ°λ¦¬μκ² νμν κ²μ κ±°μΉ λ°λ€λ₯Ό νΌν΄ νμ¨ν λμλ₯Ό κ°λ₯νκ² ν΄μ£Όλ 'λ΄νν λ°±μ¬μ₯'μ λλ€. μ€λμ νλκ° λμ λ μλ μμ νκ³ μ‘°κ³Όλ₯Ό 보μ₯νλ λν΄μμ μ¨μ ν¬μΈνΈλ€μ μ λ¦¬ν΄ λ립λλ€.
1. μ λ΄νν λ°±μ¬μ₯μΈκ°?
λν΄μμ μνλ£¨μ΄ ν¬μΈνΈλ μ£Όλ‘ ν΄μμμ₯μ΄λ κ°―λ°μλ‘ κ΅¬μ±λμ΄ μμ§λ§, νλκ° λμμ§λ©΄ μ λ©΄μμ μΉλ λμΈμ΄ μ±λΉλ₯Ό λ°λ₯μμ λ¨κ² νκ³ λΌμΈμ λ°μ΄λ²λ¦½λλ€. μ΄λ λ°©νμ λ κ³ΆλΆλ¦¬μ μν΄ λ³΄νΈλ°λ λ΄νν λ°±μ¬μ₯μ νλμ μλμ§λ₯Ό μμμμΌμ£Όμ΄ 루μ΄μ μ‘μ μ λ¬μ΄ μνν΄μ§λλ€. #λν΄μλμ μ€ λμΈμ΄ μ¬ν λ , μ΄λ¬ν μ§νμ μ νμ΄ μλ νμμ λλ€.
2. νλλ₯Ό νΌνλ μ€μ ν¬μΈνΈ 10μ
λμΈμ± νλκ° κ°ν λ, λν΄μμμ μ¬λ¬λΆμ #μνλ£¨μ΄ κ²μμ μ§μΌμ€ μμ ν ν¬μΈνΈλ€μ λλ€.
κ³ μ± κ³΅νμ§ν λ΄ν: λ°©νμ μμͺ½μΌλ‘ νμ±λ λ°±μ¬μ₯μ νλκ° λμ λλ μμν μλ©΄μ μ μ§ν©λλ€.
μμ΄ μ₯μ¬ν λ΄ν: μΈλΆ λμΈμ λ°©νμ κ° μλ²½ν λ§μμ£Όμ΄ #κ΄μ΄λμ λ₯Ό μ¦κΈ°κΈ° μ’μ΅λλ€.
μμ κΈ°μ¬λ¬Έν λ°±μ¬μ₯: νꡬ λ°λ‘ μμ λΆμ λ°±μ¬μ₯μ΄ μμͺ½μΌλ‘ μ€λͺ©νμ¬ #λν΄λμ νΌλμ²λ‘ νλ₯ν©λλ€.
κ°λ¦ μλͺ©ν μΈκ·Ό: λ°©νμ λ΄μΈ‘ μ§νμ νλκ° κ±°μΉ λ #μν루μ΄λμ λ₯Ό μ§μν μ μκ² ν΄μ€λλ€.
κ°λ¦ κΈμ§ν λ΄μΈ‘: λν΄μ νΉμ μ κ°ν νλλ₯Ό νΌν μ μλ μ§νμΌλ‘ #루μ΄λμ λ§λμλ€μ μ¨μ μ₯μμ λλ€.
λν΄ λ¬΅νΈν λ΄ν: λν νκ΅¬λΌ λ΄λΆ λ°±μ¬μ₯μ΄ κΈΈκ² λ»μ΄ μμ΄ νλκ° λμ λ μλ #λμν¬μΈνΈ λ‘ νμ© κ°λ₯ν©λλ€.
μΌμ² μμν λ΄ν: μ§νμ νΉμ±μ λμΈμ μν₯μ΄ μ μ΄ μμ μ μΈ #λ°λ€λμ κ° κ°λ₯ν©λλ€.
μΈμ§ μ£½λ³ν λ΄μΈ‘: νλκ° μ λ©΄μΌλ‘ μΉλ λ , λ΄ν μͺ½μ μ μ λ§μ νλ₯Ό μ λλ‘ κ³ μν©λλ€.
μλ μΆμ°ν λ°±μ¬μ₯: λμΈμ΄ κ°ν λ λλ¬Ό λμ΄λ₯Ό λ Έλ¦¬λ #λμ΄λ£¨μ΄ μ μ±μ§κ° λ©λλ€.
ν¬ν μν¬ν λ΄ν: νλλ₯Ό νΌν΄ λͺ¨μ¬λ λ² μ΄νΈ νΌμ¬λ₯Ό λ Έλ¦¬λ ν¬μμλ€μ #μνλ£¨μ΄ λ‘ κ³΅λ΅νκΈ° μ΅μ μ λλ€.
3. λ΄νν ν¬μΈνΈμμμ μ λ΅
νλλ₯Ό νΌνλ€κ³ ν΄μ λ°©μ¬μ κΈλ¬Όμ λλ€. λ΄νν λ°±μ¬μ₯μ μ‘°λ₯κ° μ½ν΄μ§ μ μκΈ° λλ¬Έμ, νμλ³΄λ€ κ°λ²Όμ΄ 루μ΄λ³΄λ€λ μ΄νλ ₯μ΄ κ°ν λ―Έλ Έμ°λ λ°μ΄λΈλ μ΄μ μ μ¬μ©νλ κ²μ΄ #λμ μ‘°κ³Όμ λμμ΄ λ©λλ€.
ν¬μΈνΈ νμ: λ΄νμ΄λΌλ λ¬ΌκΈΈμ΄ λκ°λ νꡬ μ ꡬ μͺ½μ μ‘°λ₯κ° μ΄μμμ΄ #λμ΄λμ μ λ§€μ° μ 리ν©λλ€.
μ§ν νμ©: νλκ° λμ λ , μ°μ λμκ° νλ μ΅κΈλ¬λ€μ΄ μ΄κ³³μΌλ‘ λͺ°λ¦¬λ―λ‘ μΌμ° μ리λ₯Ό μ μ νλ κ²μ΄ #λμν¬μΈνΈ ν보μ μ΄μ μ λλ€.
μμ κ°μ‘°: λ΄νμ΄λΌλ λμ μ€ λμΈμ΄ λ°©νμ λ₯Ό λλ μν©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. νμ μμ ν μμΉμμ #μνλ£¨μ΄ λ₯Ό μ¦κΈ°μκΈ° λ°λλλ€.
4. μνλ£¨μ΄ λμμ κΈ°λ³Έ, μμ κ³Ό μ€λ ₯
λν΄μμ μμ°μ λ³ν무μν¨μ΄ λ§€λ ₯μΈ κ³³μ λλ€. νλκ° λμ λλ 무리νκ² μ€νλ ν΄λ³μμ κ³ μ§λΆλ¦¬κΈ°λ³΄λ€, μ€λ μκ°ν λ΄νν λ°±μ¬μ₯μμ μ°¨λΆνκ² μ±λΉλ₯Ό μ΄μν΄ λ³΄μΈμ. λ΄νμ κ³ μν¨ μμμ λλ¬Όμ μ μ§μ λ°μλ΄λ κ²μ΄μΌλ§λ‘ μ§μ ν μ€λ ₯μμ #μνλ£¨μ΄ λ¬λ―Έμ λλ€.
#λν΄μλμ, #μν루μ΄, #κ΄μ΄λμ, #λν΄λμ, #μν루μ΄λμ, #루μ΄λμ, #λ°λ€λμ, #λμ, #λμν¬μΈνΈ, #λμ΄λμ
κ±°μΉ νλμλ κ΅΄νμ§ μλ λΉμ μ μ΄μ , λν΄μ λ΄νν λ°±μ¬μ₯μμ μμ νκ³ νμ€ν μλ§μ κ²½ννμΈμ.
